Мужской завтрак: какая еда убивает, а какая делает сильнее?

1 звезда2 звезды3 звезды4 звезды5 звезд (Пока оценок нет)
Loading ... Loading ...

Любимая мужчинами яичница может нанести серьезный вред их здоровью

Любимая мужчинами яичница может нанести серьезный вред их здоровью

Все хозяйки стараются сделать завтрак вкусным, но не все задумываются о пользе. Например, такие любимые мужчинами блюда, как яичница, жареное и , хоть и приятны на вкус, но способны нанести серьезный вред их здоровью. Так как же сделать завтрак полезным, а какие продукты исключить из меню?

Яичница. Одно из самых традиционных блюд для завтрака и настоящий враг здоровью мужчины. В яйцах содержится большое количество жиров, плюс жарятся они чаще всего на сливочном масле или маргарине, тоже богатых жирами. Эти жиры повышают уровень холестерина в крови, что губительно для сосудов и увеличивает риск возникновения сердечного приступа, инсульта, развития атеросклероза и сосудистой импотенции.

Читать полностью »

Рубец отварной

1 звезда2 звезды3 звезды4 звезды5 звезд (Пока оценок нет)
Loading ... Loading ...

Свежий, тщательно вымытый ошпарить кипятком, очистить ножом и снова промыть в холодной воде; нарезать крупными квадратами или свернуть рулетом и связать нитками, положить в кастрюлю, залить холодной водой, добавить , перец, , 1 , 1 петрушку, 1 головку лука и поставить варить на 4–5 ч.
Сваренный рубец нарезать в виде лапши и заправить белым соусом, приготовленным на бульоне. В белый можно добавить томат-. Рубец можно подавать и холодным, нарезав тонкими ломтиками или мелкими кусками. Отдельно подать с уксусом, огурцы, из помидоров или из белокочанной капусты.

Котлеты телячьи паровые

1 звезда2 звезды3 звезды4 звезды5 звезд (Пока оценок нет)
Loading ... Loading ...

На 500 г телятины — 2 ½ ст. ложки масла, ½ лимона, ½ ст. ложки муки.
Телячью корейку промыть, нарезать порционными кусками с косточкой. Выложить в смазанный сливочным маслом сотейник или неглубокую кастрюлю, влить 1 ½–2 стакана кипятка, посолить, добавить кусок сливочного масла и лимонный . Закрыть крышкой, довести до кипения и варить на слабом огне 50 мин. На отваре приготовить , для чего слегка обжарить муку на масле, разбавить ее отваром и проварить при слабом кипении 30 мин, затем процедить и заправить маслом. На гарнир подать картофельное или отварные .

Кролик в белом соусе

1 звезда2 звезды3 звезды4 звезды5 звезд (Пока оценок нет)
Loading ... Loading ...

На 1 кролика — 1 , 1 , 1 головка репчатого лука.
Кролика хорошо промыть, разрубить на части, положить в кастрюлю, залить горячей водой с таким расчетом, чтобы вода только покрыла . Когда вода закипит, снять пену, посолить и положить очищенные и промытые морковь, , петрушку, 5–8 горошин перца, 1–2 лавровых листа и при слабом кипении варить 40–60 мин. Готового кролика вынуть из кастрюли, разрубить на порции, положить на блюдо и полить белым соусом, приготовленным на бульоне, полученном при варке кролика. На гарнир подать отварной или картофельное , , заправленный маслом.

Язык отварной

1 звезда2 звезды3 звезды4 звезды5 звезд (Пока оценок нет)
Loading ... Loading ...

На 500 г языка — 1 морковь, 1 петрушка, 1 головка репчатого лука, 1 , 5 горошин перца.
Вымыть холодной водой. Положить в кастрюлю, залить холодной водой так, чтобы она только покрыла его, довести до кипения, удалить пену и, значительно уменьшив нагрев, варить без кипения до готовности (крупный говяжий варят 3–4 ч, свиной или телячий — примерно 2 ч). За 1 ч до окончания варки добавить коренья, нарезанные ломтиками, , специи и .
Готовый язык вынуть из отвара, промыть холодной водой и тотчас же очистить от кожи, после чего положить в отвар и хорошо прогреть. Перед подачей на стол нарезать тонкими широкими ломтиками. Залить язык томатным или белым соусом или отдельно подать холодный с уксусом. Гарнировать картофельным пюре или зеленым горошком.
Можно подать язык с соусом из зеленого горошка: (400 г) вместе с соком вскипятить, всыпать по вкусу соль и , заправить мукой, растертой с маслом, разбавленным холодным соком из-под горошка, и сметаной. Залить язык приготовленным соусом.

Создание и поддержка проекта МА Родемакс  |  ZooAdv - сеть баннерной зоорекламы