Исследование, которое провела группа ученых из Финляндии показывает, что для похудения — необходимо питаться пять раз в день.
Состояние кожи тесным образом связано с питанием человека. В основе большинства проблем с кожей лежат нездоровые пищевые привычки, убеждены эксперты.
Многие научные исследования доказывают, что между регулярным употреблением некоторых продуктов и лишними морщинками на коже имеется связь. К примеру, в своих опытах ученые убеждались, что старше своих лет могут выглядеть любители соленой пищи. Врачи напоминают, что чрезмерное потребление соленостей повышает кровяное давление, что воздействует на коллаген и снижает упругость кожи. С потерей упругости кожа становится склонна к отечности и образованию морщин.
В Германии ученые из Фраунгоферовского института создали уникальный продукт растительного происхождения, напоминающего по своему виду и вкусу мясо.
Многие женщины во время беременности не особо следят за своим рационом, налегая на вредные продукты. Австралийские учёные из Дикинского Университета утверждают, что такое поведение чревато психическими проблемами у будущего ребенка.
Исследователи наблюдали за более чем 23 тыс. матерями и их детьми, что позволило не только изучить рацион, но и проанализировать симптомы тревожности, депрессии, синдрома дефицита внимания и поведенческих расстройств у детей. Оказалось, что матери, которые активно потребляли во время беременности вредные продукты, рожали детей с таким серьёзными поведенческими проблемами, как раздражительность и агрессия. Ранее учёные говорили о связи нездорового рациона матери с повышенным риском ожирения ребенка.
Фрукты и овощи остаются живыми даже после того, как они были собраны или выкопаны, сообщают американские эксперты из Университета Райс в Хьюстоне. Это означает, что они реагируют на изменение освещенности, производя различное количество химических веществ, влияющих на здоровье.
В природе день следует за ночью, и количество химических соединений повышается и понижается. Но хранение овощей и фруктов в темном месте, например, в холодильнике, или в супермаркете в условиях постоянной освещенности не способствует повышению полезных для здоровья химических веществ до нужного уровня.
Диетологи уверенно сообщают, что количество и, тем более, частота употребления сладостей абсолютно не влияет на здоровье человека и уж точно не повышает риск ожирения.
Диетологи провели хороший эксперимент. В нем были задействованы сразу 5000 американцев. Связи между плохим самочувствием и употреблением сладостей у этих самых американцев обнаружено не было. Вышло так, люди, употребляющие сладости каждый день страдают ожирением точно так же, как и те, кто употребляет сладости гораздо меньше: один раз в неделю или еще реже.
Ученые провели интересные расчеты, в ходе которых было выяснено, что ежесекундно в мире продается одно мороженое, а каждый человек в среднем за год съедает порядка 12 кг этого лакомства. Это неудивительно, ведь согласно последним исследованиям ученых, этот продукт является отличным антидепрессантом, так как избавляет человека от депрессии и приподнимает настроение.
Вернуться на главную страницу
Категория: 