На 300 г рыбного филе — 3/4 стакана риса, 2–3 ст. ложки масла.

Рыбное филе промыть, нарезать маленькими кусочками, положить на сковороду и прожарить в масле (1–1 1/2 ст. ложки). Затем смешать с вареным рисом, добавить растопленное масло, мелко нарезанную зелень петрушки или укроп и по вкусу соль и перец. Рыбу для начинки можно взять и вареную, нарезать ее и смешать с рисом. В фарш по желанию можно добавить мелко нарезанный поджаренный лук.